Acidentes Desportivos

Acidentes Desportivos

As lesões desportivas são frequentes nos adolescentes, não só devido ao ímpeto próprio da idade, mas por vezes também por exigências inconvenientes para um organismo em desenvolvimento ou por treinos mal planificados.

Expor-se-ão, em seguida, alguns exemplos de lesões desportivas:

• Lesões da cara e do pescoço: ouvidos, olhos, nariz, etc. – É importante usar o material protector em determinados desportos.

• Lesões da cabeça, medulares e do cérebro (sistema nervoso central). Os sintomas após um traumatismo do crânio incluem: desorientação, dor de cabeça, sensação de enjoo, náuseas, vómitos, sonolência e irritabilidade. É necessário o controlo médico, uma vez que as consequências podem ser muito graves.

• Dor de costas e lesões abdominais. Qualquer traumatismo abdominal deve ser observado pelo médico na previsão de lesões dos rins ou do baço.

• Lesões genitais. São mais frequentes em rapazes e em geral um tratamento sintomático costuma ser suficiente.

• Lesões dos dedos, da mão e do pulso. Muito frequentes em todos os desportos.

• Lesões músculo-esqueléticas graves. As lesões do ombro, cotovelo, joelhos, tornozelo, quadricípite e tendão de Aquiles (calcanhar) são frequentes e dão mesmo lugar a lesões crónicas.

• Cãibras musculares. É uma lesão frequente que corresponde a uma contracção muscular espontânea muito dolorosa. Deve ser tratada mediante distensão passiva do músculo ao máximo, com compressão do mesmo e massagem para activar a circulação. A prevenção é fundamental e baseia-se em duas coisas: aquecimento anterior a sessão desportiva (incluindo estiramentos musculares, que se devem fazer antes e depois do exercício) e garantir uma hidratação adequada também antes e depois do exercício.

• Lesões dos nervos.

• Outras lesões desportivas.